BLOG

Bulunulan anı yaşamak, günümüzde oldukça zor bir hale gelmektedir. Kişiler yaşadıkları ana odaklanmak yerine, sürekli sorgulama yapmakta ve farkındalıklardan uzaklaşmaktadır. Tüm dünyada başarılı sonuçlar alınmasına yardımcı olan mindfulness eğitimi, insanlarda tekrar yaşadıkları anla ilgili farkındalıklarının oluşmasını sağlıyor. Mindfulness Nedir? Mindfulness uygulamaları ile alınan başarılı sonuçlar,...